August 2, 2025

ಆರೋಗ್ಯ

ನಮ್ಮ  ತ್ವಚೆ ಸುಂದರವಾಗಿ  ಕಾಣಬೇಕು ಅಂತ ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಆಸೆ ಇರುತ್ತೆ ಅಲ್ವಾ , ಹಾಗಾದರೆ  ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು...
ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬ್ರೊಕೊಲಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು .ಬ್ರೊಕೊಲಿಯು...
ಪೇರಳೆ ಎಲೆಗಳ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು...
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಿರ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯ ಬೇಕಾದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸುದ್ದಿ...
ಮೀನಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದರಸವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ...
ಬೆಂಗಳೂರು : ಮುಂಗಾರು ಪೂರ್ವ ಮಳೆ ಜನರಿಗೆ ಸಂತಸವನ್ನು ತರೋದರ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಆತಂಕವನ್ನೂ ತರ್ತಿದೆ. ಅದೇ ಡೆಂಘಿ ಜ್ವರದ ಆತಂಕ. ಹೌದು,...
Yoga and you Benefits of Avacado